Newsübersicht

Radfahren im Winter und wie du den inneren Schweinehund überwinden kannst

23.01.2024

Die Temperaturen in Oberburg werden wieder wärmer und die Tage länger. Besonders nach den Festtagen fällt es uns jedoch oft schwer auf den Sattel zu steigen und die Strassen im Emmental zu erobern. Doch keine Sorge: Mit diesen einfachen Tipps zeigen wir dir, wie du den inneren Schweinehund überwinden kannst.

1.    Setze realistische Ziele:

Es ist wichtig, sich Ziele zu setzen, die herausfordernd, aber erreichbar sind. Ganz egal ob du täglich mit dem Fahrrad an der Emme entlang zur Arbeit fahren willst oder eine Hügelstrecke bewältigen möchtest; Ziele helfen dabei, den inneren Schweinehund zu überlisten, indem sie ein Gefühl der Erfüllung bieten.

2.    Finde einen Fahrradpartner:

Die Motivation steigt, wenn man nicht allein ist. Finde einen Freund oder eine Gruppe von Gleichgesinnten in der Nähe, um gemeinsam zu fahren. Der soziale Aspekt macht nicht nur Spass, sondern bietet auch Unterstützung, wenn der innere Schweinehund versucht, dich zu übermannen. Diese Radgruppen fahren bei uns in der Region:

-      Trailprotectors Emmental: Trailprotectors – Mountainbiken ist deine Leidenschaft

-      RV Ersigen: RV Ersigen – Radverein Ersigen

3.    Investiere in Fahrkomfort:

Ein bequemer Sattel, passende Kleidung und ergonomische Griffe können den Unterschied zwischen einer mühsamen und einer angenehmen Fahrt ausmachen. Komfortables Radfahren macht es einfacher, den inneren Schweinehund zu überwinden. Mit der richtigen Ausrüstung macht eine Fahrradtour auch im Winter Freude.

4.    Nutze moderne Technologie:

Apps und Fitness-Tracker können als motivierende Werkzeuge dienen. Sie verfolgen deine Fortschritte und bieten oft eine Community, die dich unterstützt. Das Wissen über deine Erfolge kann dazu beitragen, den inneren Schweinehund in im Auge zu behalten.
 

Du bist neu in der Fahrradwelt und brauchst einige Einsteigertipps? Mit diesen Inputs aus unserem Team wird dir der Einstieg bestimmt leichter fallen.

1. Auswahl des richtigen Fahrrads: Berücksichtige deine Bedürfnisse. Stadträder sind ideal zum Pendeln auf kurze Strecken, während Mountainbikes Geländeabenteuer wie Trails ermöglichen. Lass dich am besten bei uns im Bike Shop Burkhard beraten und wir suchen dir das passende Fahrrad aus.

2. Besorge dir passende Sicherheitsausrüstung: Ein Helm ist unverzichtbar! Lichter sowie Reflektoren erhöhen die Sichtbarkeit, besonders in der Dunkelheit. Willst du mit deinem Bike auf Trails fahren empfehlen wir dir eine Trailbell-Glocke zu tragen, damit Wanderer und andere Biker dich früh genug hören.

3. Regelmässiger Service: Damit du mit deinem Fahrrad stets sicher unterwegs ist, ist eine regelmässige Wartung und Kontrolle beim Fachhändler empfehlenswert. In unserem Shop kannst du das passende Servicepaket für dein Rad aussuchen. Auf deinen Fahrten in der Natur lohnt es sich ausserdem ein kleines Notfall-Kit z.B mit einem Ersatzschlauch dabei zu haben.